🧖♀️Autocuidado está relacionado às ações que tomamos para fazer a manutenção da saúde mental e do bem-estar no dia a dia.
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🛀Fazer um SPA em casa, por exemplo, pode ajudá-lo ficar de bom humor, mas cuidar de si mesmo não se resume somente a isso.
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💆🏼♀️As atitudes que podemos tomar para cuidar de nossas emoções, pensamentos e corpo são inúmeras.
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🏋️Psicólogos encorajam as transformações delas em hábitos saudáveis para se ter uma vida mais funcional e agradável.
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💅Cuidar de você é cuidar da vida!
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Se cuide,
Se ame,
Se proteja!😉
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Psicóloga Tatiane Resende
CRP 03/10211
📱🌍Agendamentos no link da bio.
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